W jaki sposób dokładnie tworzone są treningi personalne? Oczywiście żaden z profesjonalnych trenerów personalnych nie zdradzi swojego know-how. Warto jednak zaznaczyć, że jedną z podstaw, jeśli chodzi o stworzenie profesjonalnych treningów personalnych dedykowanych dla konkretnej osoby jest kompleksowy wywiad. Chodzi tutaj nie tylko o to, aby sprawdzić, z jakimi problemami się dana osoba boryka ale
